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　　中新网北京8月5日电(记者 张尼)最近，雨水较多，出行难免被雨淋到，有些人图省事，淋雨后不洗头，但，这可能为健康埋下隐患！

　　淋雨后不洗头，可能导致毛囊炎

　　通常，雨水的PH值小于7，呈弱酸性，因此弱酸性雨水淋湿后，可能会引起头皮的瘙痒和发炎，严重的时候还会出现脱皮的症状。

　　同时，雨水中还含有微生物和病菌，淋雨后不及时洗干净，很容易滋生细菌，导致毛囊发炎。

　　雨水与空气中的灰尘、微生物、病菌混合之后，可能会刺激到头皮，导致头皮皮脂腺分泌增多、头皮出油加重。

　　此外，淋雨之后，头皮受凉，还容易诱发感冒。

　　淋雨后要做3件事！

　　1.洗头、洗澡

　　回家后要及时用热水淋浴，做好头皮和头发的清洁，沐浴时一定要用带有杀菌作用的沐浴液。

　　热水可以加强头皮的血液循环，有利于头皮和头发的健康，洗干净之后要立即吹干，可以预防感冒。

　　2.清洁耳朵

　　使用医用棉签蘸取酒精或碘伏等消毒液，轻轻清洁外耳道。消毒液可以有效杀菌，预防感染，但需避免过度清洁以免损伤耳道。

　　3.衣服消毒分开洗

　　淋过雨后的衣服也要做好及时消毒，因为雨中带有大气层中的各种污染物，还会和路上的污物混杂在一起，回家后需及时脱掉衣服，然后与其他衣服分开放。另外，清洗时要用消毒液浸泡之后才能彻底杀菌。

　　这些事不能做！

　　1.进入温度较低的空调房

　　淋雨后，应避免立即进入温度较低的空调房。应先用干净的毛巾擦干身体上的水分，或选择用热水洗澡，这样可以帮助身体迅速恢复正常温度。

　　2.脚上受伤的人、经期女性蹚水

　　脚上有伤的人、处于经期的女性不要蹚浑浊的雨水。经期蹚水易引发急性附件炎，下腹疼痛肿胀、月经失调等。

　　护住这3个关键部位

　　脚部

　　雨天里，脚接触雨水，湿寒之气会趁机侵入，所以脚是第一道关卡。

　　脚底是人体所有身体器官的反射区，天热身体的毛孔处于开放状态，雨水会加重体内的湿气。

　　雨水中的真菌等微生物较多，皮肤还会因此感染，出现脚气、湿疹等。

　　蹚水后洗完澡最好用热盐水泡泡脚，驱寒杀菌，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热。

　　腰部

　　下雨天，湿衣服贴在身上，时间长了会造成女性宫寒等，男性腰部受寒肾气受损，会感觉疲惫乏力。

　　雨季最好在办公室备一件衣服或几条干毛巾。回家后，不妨做做艾灸，行气活血、祛湿驱寒。

　　颈部

　　夏季颈部是受凉重灾区，再加上雨天湿气入侵，无疑是雪上加霜。

　　可用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处)，此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。(完)

【编辑:付子豪】

　　此次活动，在中国科学院空间应用工程与技术中心设地面主课堂，在山东菏泽、河南郑州、云南大理分设3个地面分课堂，约400名中小学生代表参加现场活动。中央广播电视总台对此次活动进行了全程现场直播。《我们欢爱生活无码》　　“我们看到的牛河梁是一个特殊的遗迹，它是祭祀礼仪性的。它的日常生活是什么样子，这个的确是我们没有发现的。依据现在的情况来看，我们觉得也很难发现等级、规模可以相匹配的一个大型的聚落群。”郭明承认这些争论和置疑具有一定的合理性，但她同时觉得，在现有的讨论中可能忽视了一些地理因素和历史可能性：“牛河梁遗址所在是辽西的丘陵山地，最典型的一个特点就是沟壑多。虽然一面山坡可能是平缓的，但整个区域的面积很小。即便是现在，这个区域的村子分布也是在一个大的行政村下面包含十几二十个村组。所以当时的居住模式，可能也和现在相似。（此外）对于红山人来说，他们可能更偏重制度和精神领域的建设，常住人口有可能是为整个区域的特殊建筑服务的。”